Curso online - Mindfulness e Meditação
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Mindfulness e Meditação

Vivendo o aqui e o agora!

acesso vitalício
5h
carga horária
1
hora(s) de video
18video aulas
25atividades
de R$ 219
R$ 97
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Acesso vitalício!
Curso completo com certificado!
Áudio: Português
Disponível também em modo mobile

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Neste curso você verá como a meditação pode e deve ser aplicada no seu dia a dia de trabalho e na sua vida de uma forma geral.

Você vai entender o que é mindfulness, o que é meditação e por que o mundo de repente voltou a atenção para estas técnicas milenares que no século passado não eram tão faladas, mas que nesse século têm ganhado popularidade principalmente entre os atletas de alta performance, empresários e até jogadores de poker, por serem tão simples e tão eficientes.

Esse curso é indicado pra mim?

Se você anda muito no “piloto automático”, se sente estressado e improdutivo, está com dificuldade para controlar suas emoções e quer estar mais presente no seu dia a dia de uma forma geral, este curso é pra você!


de R$ 219.00
R$ 97